Nếu nhiều người hiện đại không nên sử dụng gối, đó là một chút không đạt được, bởi vì nó phải là một điều đơn giản. Nhưng điều này thực sự là trường hợp. Theo chăm sóc sức khỏe của y học Trung Quốc, các khía cạnh quan trọng nhất của việc sử dụng gối: chiều cao, thấp, mềm, cứng và thoáng mát của lõi gối. Người hiện đại có nhiều hiểu lầm và nhiều thói quen không hợp lý. .
Ngoài ra còn có nhiều loại gối. Các cổ xưa từng là gối cho mùa đông, gối mùa hè hoặc gối mềm mại và gối cứng. Phân loại này là rất phù hợp với cách giữ sức khỏe tốt. Tôi thích sử dụng gối mát mẻ vào mùa hè và gối ấm hơn vào mùa đông. Tôi thích gối cứng hơn, và một số người thích những cái mềm hơn. Những người hiện đại được chia thành gối đầu, gối thắt lưng, gối sau, gối tai, gối đầu gối, v.v. theo các chức năng gối khác nhau. Việc phân loại được nhiều hơn từ các vật liệu cốt lõi gối: gối đá như ngọc và Nam châm; gối gỗ như đàn hương và cây bách; Gối y học Trung Quốc như Cassia, cát tằm và Hoa cúc; bông, Xirong và các loại gối sợi hóa học khác nhau gối mềm, cũng như gối nước, gối không khí, gối trà và gối khác, thế giới gối Shizhibao hiện nay bao gồm 12 loại và hơn 50 loại chức năng. Những chiếc gối được yêu thương bởi những người trong thời điểm khác nhau và với các đặc tính khác nhau, và hiệu suất và thực tiễn của họ có những lợi thế và nhược điểm riêng của họ.
